东北网双鸭山10月18日讯(记者 安丽)近日，由市教体局主办、市教师发展学院承办的“双鸭山市区学校心理健康学科辅导技能培训”之“探索自我人本动力成长”小组活动拉开帷幕，市直属学校的18位业务校长齐聚一堂，共同参与了这场意义非凡的培训。

　　活动由市教师发展学院的解明国主任主持，他以一种全新的“全身扫描”体验作为开场，引导参与者们进入一种放松和自我探索的状态。在他的引导下，参与者们选择了舒适的坐姿，闭上眼睛，调整呼吸，开始了一段独特的内心之旅。随后，活动进入了深入的讨论环节。在讨论中，参与者们意识到，许多问题之所以难以找到解决的方法，往往是因为自我认知的不足。当我们无法很好地认知自己时，也就难以更深入地理解他人。因此，要解决生活中的问题，首先需要回到自我，通过觉察和照见自己的内心，来实现个人的成长和进步。

　　此次活动不仅是一次培训，更是一次心灵的洗礼。通过活动，教师们提升了在心理健康教育方面的专业技能，学会了如何更好地认识自己，如何通过自我成长来影响和帮助学生。　

　　参与者们纷纷表示,不仅对心理学有了更深入的理解，也学会了如何在教学中运用心理学知识，更有效地指导学生，帮助他们解决心理问题，促进其全面发展。