“节后上班怎么就那么的困”这句话可能道出了不少公司白领的心声。喝咖啡、清凉糖，这些难道能正真帮助你缓解犯困吗？答案当然是“不”，是吃药？还是保健品？那还是让我来告诉你，食补才是硬道理。

　　店名：馋捞

　　地址：徐汇区古宜路186号

　　如此容易犯困，最好少吃一点肉，过于油腻的食物会影响血液输送进你的大脑，但很多视肉如命的你又如何能离的开肉呢。所以今天我就要推荐给大家鹅肉，鹅肉脂肪含量低，但蛋白质含量却十分的丰富，吃口又不油腻，有助于提神醒脑。

　　小店的特色菜就是这道陈发老鹅，这道菜用的是一年左右五斤重的子鹅，这样的鹅肉质最嫩。而土豆选用的老土豆，相比嫩土豆，老土豆的味道更香、更粉。说巧还真巧，鹅肉和土豆的搭配，都有缓解疲乏的功效。

　　这道菜肴的制作工序很是考究，整道菜肴的烹饪过程大约在一个小时左右，土豆外脆里酥，鹅肉嫩而入味，让人手不能释筷，如此经典的搭配，您可千万不能错过。

　　店名：太平馆

　　地址：卢湾区兴业路123弄6号楼3楼327-5单元(近马当路)

　　如何来缓解节后工作疲乏的状态，饮食一定是最直接最有效的，这里我们也推荐大家多吃蔬果、玉米、黄瓜、芋头、南瓜等食物，说到南瓜还真是一样好东西，南瓜有补中义气的作用，其中所含的果胶能调节肠胃吸收，减慢糖份的吸收，所以多吃南瓜还有减肥的功效。

　　接下来要为大家推荐的这家餐厅是以一款南瓜焗饭出名的，这家餐厅制作的南瓜特别精致，手法也相当的特别，南瓜外加海鲜与米饭一起入烤箱焗，调味则用的是黄油和椰浆，所以吃的时候不仅有股香浓的芝士味，还有一股海岛的清新风味，想必口味一定不错。

　　店名：唐部世家 

　　地址：浦东新区东方路971号钱江大厦

　　在这推荐缓解困乏的食材是芋头，多吃芋能增强人体免疫功能，可提高抵抗力，且芋头中所含有的丰富黏液皂素及多种微量元素能增进人的食欲，帮助消化。

　　这家餐厅单是芋头就有三种做法，脆皮酥炸的，熬浆拉丝的，还有一种炖汤的，一个芋头三种做法，三种不同的口感，一定能满足许多挑剔的嘴巴了。