氧气美女是对OL工作狂们的至高赞美。整天在封闭的空调房里面对电脑和高压力的繁重工作，还没有变成“黄脸婆”，仍旧保持健康、阳光的“有氧”气色，那自然是让人羡慕不已。

　最简单持续补氧：活氧按摩操

准备工作	整体按摩	眼部按摩	脸颊按摩

　　活氧PK氧化

    1.氧气对于皮肤有什么作用？

    氧气对人体活细胞的生理机能非常重要。我们的皮肤和人体其它器官一样也需要氧气。皮肤细胞新生，新陈代谢等等都离不开氧气提供的能量。强化的氧激活细胞，就像一个起床闹钟。氧气通过激活细胞帮助肌肤。肌肤细胞持续加速新陈代谢即使强化氧衰减。表皮更新加强意味着角质层更快更新，导致表面老化角质细胞更快被新生细胞替代。这让肌肤对环境压力更有抵抗力，肤色更光彩。

    2.通过保养品可以为皮肤补充氧气吗？

    现在市面上有很多专门为肌肤补氧的保养品。通常是在产品中添加了过氧化氢，它在接触皮肤的过程中会分解成氧气，涂抹过后，皮肤表层的氧气就会明显增加。不过，补氧的护肤品里添加的过氧化氢，并不是越多越好的，也就是说氧的护肤品并不是氧气补得越多越好，否则很容易造成皮肤氧化。目前最优的浓度大概是15%。

    3.氧气会不会导致肌肤氧化？

    所谓的肌肤氧化，也就是产生大量的自由基。我们每天所吸收的氧气中有2%会变成变负电的氧离子，这部分氧离子就叫自由基，因此氧气就是一把双刃剑，身体在吸收更多的氧气的同时，也有可能生成更多的自由基。理论上说，不超过15%的纯氧不会对肌肤造成氧化压力，反而能激活并增强肌肤自身的免疫系统，更健康的肌肤时刻焕发自然的活力光彩。

    给肌肤一个深呼吸

    可能你的肤色并不黑，防晒工作也很努力地在做，但是脸色总是“菜菜的”，这正是肌肤缺氧的表现。没有充足的氧气供应，皮肤的血液循环就会减缓，皮肤毒素也得不到顺畅的排泄，尤其是长期在写字楼的OL最容易变成“黄脸婆”。

    通常我们吸入的空气只有21%是氧气，剩下的79%是其它气体和杂质。在空气严重受污染的时候，氧气含量甚至跌至15%。所以，皮肤缺氧的问题才会更加明显。暗黄的皮肤需要一次深呼吸。

    最快速有效补氧：高压纯氧活肤

    这是只有在美容院里才能完成的补氧功课。通过一种叫做高压纯氧渗透活肤仪的设备，能根据不同的肤质和需要达到的效果可有压力注氧、无压力喷氧和香薰吸氧三种选择。

    首先仪器会把自然空气吸收起来，经过净化后，再产生99%的纯氧。注氧是用金属注射枪紧贴肌肤，通过高气压的方式，将氧气及活性营养注入皮肤基底层。所以注氧是最有效果的。在皮肤晦暗无光的时候，一次护理就可以使肌肤看起来晶莹剔透。

    Tips：

    敏感肌肤最好不要选择这种注氧方式。

    不要过于频繁地给肌肤注氧，大概两周一次就足够了。

    “氧”护法则

    使用含氧护肤品，兼用抗氧化护肤品

     防止氧气的负面作用，含氧护肤品要严格控制使用频率，建议每周不超过1-2次。而且不管你是否为皮肤进行补氧，都必须坚持使用抗氧化、抗自由基的产品。比如葡萄籽、绿茶、维他命c和e等。

    适当给皮肤透透气

    “黄脸婆”或者“大花猫”们借助浓厚的妆容掩盖问题肌肤，恰恰适得其反，缺氧的肌肤需要接触外界空间，此时过量使用化妆品，就成为阻隔皮肤呼吸的障碍，毛孔堵塞不利于肌肤新陈代谢，再加上清洁不到位，残妆中所含的有害化学成分渗入毛孔，皮肤本身固有的问题就会日益加重。

    呼吸疗法最有效

    氧气是细胞修复更新的必需能量，而绝大部分的氧气都是通过肺部呼吸，再经由毛细血管中的血液传送到细胞里去的。深呼吸的作用在于提高血液中的氧气含量，为皮肤相应增加氧量，舒缓肌肤的压力，最为简便快捷。因此每天坚持到户外，用鼻子做缓慢的深呼吸，重复数次，能够起到唤醒细胞活力的作用。

　  最简单持续补氧：活氧按摩操

    Step1 准备工作

    取适量按摩膏，在脸上（额头， 脸颊两边，鼻子，下巴）这个五个地方点上适当的分量（分量的多少，完全取决于脸部的大小，但是多点总比少好，因为这样才不会在按摩的时候拉扯到皮肤），均匀涂开。

    Step2 整体按摩

    然后就开始按摩，首先用双手食指第二关节位从眉头对上的位置开始往太阳穴的方向按摩，然后从太阳穴开始往脸侧的方向按摩到颈部锁骨的位置。（重复5次或以上）

    简单的按摩顺序：

    眉头对上的位置--太阳穴--脸侧--颈部锁骨。

   Step4 脸颊按摩

    从颧骨下面凹进去的位置开始往脸部的两边耳侧对出的位置进行拉推的按摩，然后从而侧的位置往脸部内侧再到颈部锁骨按摩。（同样重复5次或以上）

    简单的按摩顺序：

    颧骨下面凹进去的位置--耳侧--脸颊内侧--颈部锁骨

    然后从下巴中间开始往耳侧方向按摩，然后从耳侧开始往脸颊内侧按摩，最后按摩到颈部锁骨的位置。（同样重复5次或以上）

    简单的按摩顺序：

    下巴--耳侧--脸颊内侧--下巴内侧 

    Step3 眼部按摩

    从眼头上面凹进去的位置开始往太阳穴的方向按摩，然后从太阳穴往眼肚的位置按摩最后按摩回到开始的位置。同样要重复5次或以上。

    然后从眼头对上凹进去的位置开始往太阳穴的方向按摩，然后从太阳穴往脸部内侧再到颈部锁骨方向按摩。

    简单的按摩顺序：

    眼头上方凹进去的位置--太阳穴--眼眶--眼头上方凹进去的位置

    眼头上方凹进去的位置--太阳穴--侧内部脸--颈部锁骨