东北网双鸭山2月24日电(李海良)随着气温的不断回升,经过一个冬季的蛰伏，阳光下万物复苏、透发出了勃勃生机，煤城健身的人们的热情也随着气温的渐渐升温活跃。一些市民一大清早就来到益寿山尽情的舒展，尽情的呼吸，尽情的享受运动带给我们的快乐。

　　春天的确是运动锻炼，尤其是户外健身运动的时节，然而乍寒还暖的季节，受气温和自身条件的影响，身体各器官功能尚处于较低水平，肌肉和韧带也都比较僵硬，因此专家提示，锻炼应当适度，节奏较慢且运动量不大的运动方式，应该成为户外运动的首选。