炎热的夏天到了，身上总是汗津津的，一双脚更是湿哒哒；穿起了漂亮的凉鞋，又苦了脚趾头。于是，脚气、脚臭、灰指甲、湿疹、甲沟炎……这些脚上的问题伴随着夏天都来了。真烦人！咋对付？

　　双脚脱皮奇痒——脚气

　　夏季是真菌性疾病高发的季节，而足癣，也就是脚气，最常见也最烦人。得了脚气，你不仅会感到奇痒无比，双脚还会因为皮肤严重脱皮而变得惨不忍睹。

　　皮肤科张伟医生说，有些足癣严重者，容易感染到手部或身体。因此，足癣很痒的时候，不要用手去挠痒，避免传染及进一步加重感染。一旦出现真菌性皮肤病，要及时治疗，避免病情越发展越严重。如何判别是真菌性感染？真菌性皮肤病最大的特点是痒，而不是痛。另外，真菌性皮肤病的癣通常为圆形或类圆形、圆环形，有的会出现小水泡，有的则会出现皮肤角化、脱落等。

　　防治

　　最重要的是要保持脚部干爽卫生。流汗多的人，最好一天换1~2次袜子。

　　治疗真菌性疾病，选对用药十分关键。用药前，要分清楚是否确实为真菌性皮肤病，最好去正规医院检查。若自行使用复方制剂需警惕长时间使用，避免出现激素依赖性皮炎。真菌性皮肤病的治疗周期相对较长，一般要1~2周药物才会见效，不要用几天觉得没效果就换药。

　　脚指甲难看——灰指甲

　　每到穿凉鞋的季节，28岁的美女晓雨就会经常光顾美甲店。但从去年开始，晓雨发现左脚大拇指上出现了一块白色的斑点，后来逐渐变黄、变硬。今年夏天，这块斑点已经扩大到半个脚指甲大小，而且变成了灰黑色，非常难看。

　　记者了解到，夏季是灰指甲的高发季，近年来像晓雨这样感染了灰指甲的年轻女性越来越多。

　　“灰指甲是由真菌侵入甲板和甲床引起的一种慢性感染性甲病。”张伟告诉记者，常见症状有甲板混浊、变色；甲表面凹凸不平，甲板变形、变脆、碎裂；甲下角质堆积，甲板肥厚，甲板与甲床分离甚至甲板脱落。

　　夏天，很多爱美女性喜欢给脚指甲“美容”，但过多的化学品会让指甲组织不断受异物所侵蚀，霉菌就会伺机而动，容易患上灰指甲。灰指甲还容易盯上经常穿“小鞋”的女人。

　　防治

　　灰指甲的危害可不仅是影响美观，事实上，灰指甲上的真菌可以导致各种真菌感染，形成手足癣、体癣、股癣等严重皮肤病，甚至是妇科病。“诊断灰指甲要做真菌镜的检查，对于比较严重的灰指甲，除了外用药，还要配合口服抗真菌药物。”张伟建议，患上灰指甲不能自行盲目治疗，老姜、茶叶水等偏方不能尽信。

　　脚上味道太难闻——脚臭

　　一到天热时，一些人就全身冒汗，脚臭更让人尴尬。

　　脚臭多是由多汗症引起的，汗本身并无臭味，但身体分泌的大量汗液，被皮肤表面附生的细菌分解后，会释放产生特异臭味的氨气。脚臭也是一种病，如不及时治疗，有时可传染至其它部位，比如引起手癣和甲癣等，有时因为痒被抓破，继发细菌感染，会引起严重的并发症。

　　防治

　　夏天穿透气性好的皮鞋或布鞋，不要穿塑料鞋。要确保鞋子大小适中，如果双脚过分受压可加剧流汗。

　　除足部真菌感染外，大部分脚臭是足部的细菌造成的。最好每天至少用肥皂洗脚一次，或用温热水、淡盐水泡脚10—15分钟，降低足部附着的菌落量。冷热交替地泡脚，有助减少流汗，防止脚臭。还可辅以杀菌剂，例如酒精、硫磺药水等，但需在医生的指导下进行。

　　脚背小水疱——湿疹

　　夏天到了，张女士最近脚背上出现小水疱，痒得老想用手挠。她以为是得了脚气，就到药店买来脚气水外搽。谁知不但没好转，水疱还越来越多。后经医生诊断，张女士这是湿疹，不是脚气。

　　“湿疹和脚气是有区别的，脚气好发于第三、四、五趾之间，其皮肤损害往往是先单脚开始，边界清楚。而湿疹是一种过敏性疾病，一般从足弓或足背开始，双侧对称分布，一堆堆的小水疱，可渗出黄色黏液。”张伟解释。

　　防治

　　湿疹的根本是过敏体质。你如果是这样的“敏感”体质，要尽量避免外界刺激物和局部刺激；不饮酒，不喝浓茶、咖啡；不吃酸辣或其他刺激性食物。湿疹发作期，忌食海鲜等容易引起过敏的食物。容易出脚汗的人，应尽量保持足部干爽。

　　脚气和足部湿疹用药原则完全不同，如果发现有足部皮疹，不能自行判断，建议到医院皮肤专科诊治。

　　脚趾钻心的疼——甲沟炎

　　每年夏天，小米最喜欢光脚穿尖头高跟鞋配长裙。但最近，她每踏一步路都要咬着牙，钻心的疼。原来，她的大脚指甲被高跟鞋硬生生“挤”进肉里去了，已经红肿，引起了甲沟炎。

　　“有些甲沟炎是外伤引起的，夏天鞋子穿得单薄，脚得不到保护，受到碰撞、踩踏等；穿夹脚的鞋子，会把足趾的软组织挤起来，时间一长，也会形成嵌甲；再加上夏天出汗多，也给细菌繁殖提供了好机会。”张伟分析引起甲沟炎的主要原因。

　　防治

　　甲沟炎不会自愈，如果不管它，时间长了会化脓，破坏甲床，严重者甚至不会再长指甲，所以要及时治疗。预防甲沟炎应注意生活中的小事，如少穿尖头鞋；指甲两侧尖角要修得圆滑些，避免刺入肉里。