专家提醒，中老年女性是雪天出行最容易摔伤的人群，建议减少出行，并做好防护。儿童和男性摔伤人数占比较低，因为儿童身体灵活、韧性好，男性反应比较敏捷。女性比较容易因为自然环境改变发生意外。

　　其中，四十岁左右的中年女性，可能因为鞋子不合适，骨头也接近早期骨质疏松的状况，再加上缺乏锻炼不太灵活，容易因崴脚造成韧带拉伤或者软组织受伤。四五十岁的中年人摔倒时身体向前扑用手撑地，较容易出现手腕骨折。岁数再大一些的老年人摔倒时易发生髋部骨折。

　　发生摔伤，第一时间该如何防护？专家建议，例如脚腕处踝关节骨折，应尽量找专业人员或亲属，用轮椅或搀扶到医院；手腕骨折可就近用杂志、报纸等物品做临时制动保护，避免对周围软组织造成二次伤害。

　　同时，对畸形的关节不要自行进行复位或纠正，因为可能在复位过程中适得其反，加重损伤。此外，刚受伤肿痛可以采取冰敷，但不要用热敷，因为热敷会造成毛细血管扩张，增加损伤部位出血。

　　摔倒时有没有正确姿势可以化解？例如运动员摔倒瞬间顺势翻滚就可以减少甚至避免伤害。有人建议，一旦感觉即将跌倒，要赶快下蹲，降低身体重心，减少滑倒时的冲击力。

　　专家认为，摔倒情况各有不同，除了运动员等，普通人往往反应不过来。因此建议人们雪天出行时，选择平底及防滑的鞋，老年人可以穿厚实一些的衣服，摔倒时能起到缓冲作用。