无论是透着泥土气息的大自然，还是荧屏中的风光，都有助于减轻压力。一项新研究发现，观看林阴道的3D视频能明显改善人的压力水平，尤其是看树，仅需6分钟就能取得显著的减压效果。

　　该研究由美国伊利诺伊大学研究人员开展进行，旨在查明自然风光对人类压力水平的影响。研究人员姜斌(音译)及其同事研究发现，观看树木疏密不一的林阴道3D视频，能使参与者有效地从压力体验中得到生理和心理恢复。