一项研究显示，与普通人相比，夫妻一方或同居伴侣有新诊断的糖尿病，其“另一半”的糖尿病发病率是普通人群的约两倍(1.71% VS 0.83%)。如果夫妻或同居伴侣中男方为新诊糖尿病，则女方的糖尿病风险增加90%；如果女方为新诊糖尿病，则男方的糖尿病风险增加133%。

　　糖友的最佳运动

　　健步走

　　健步走是世界上最好的运动，对糖尿病患者而言是最简单、最有效、成本最低的有氧运动，同样有利于降血糖。健步走和平时的散步不同，首先要达到一定强度，而且姿势特别重要。健步走的姿势也是有讲究的，牢记下面十六个字，您就不会走错步了：挺胸收腹、大迈双腿、调整呼吸、高摆双臂。