风多是春天的一大特点，此时可以泡上一杯菊花茶，不但能使风热症状得到缓解，还有清热解毒的功效。

　　现在市面上的菊花有黄、白菊两种，疏散风热宜用黄菊花，可防治风热感冒；平肝、清肝明目宜用白菊花，可用于头痛眩晕等症状。另外，菊花含有丰富的维生素A，是维护眼睛健康的重要物质。

　　菊花茶的泡法：

　　材料：菊花、冰糖(或蜂蜜)适量。

　　泡法：将菊花洗干净放入锅中，放入适量清水煮沸后加入冰糖即可饮用。

　　功效：具有清肝明目、镇静解热、减慢心率、降低血压的作用。