冬天较为寒冷、干燥，肺部本来就容易受到伤害，加上人们长时间待在温度较高的室内，又吃较多辛辣燥热的食物，很容易上火，出现干咳的症状。药膳方面，可以根据自身体质选择滋阴润肺的百花膏。

　　取百合、款冬花各100克，用水煎煮后去渣，加入200克蜂蜜熬成膏状，每天3次，每次1匙。