东北网双鸭山3月5日讯(记者 徐红)为了提升教师缓解心理压力和管理情绪的能力，3月3日，双鸭山农场小学邀请市心理咨询中心主任曹艳萍为全校教师举办一期以“教师的压力和情绪管理”为主题的讲座。

　　讲座以曹艳萍和教师之间的互动作为开场铺垫，有效地调动了学生参与的积极性。接着，曹艳萍通过多媒体教学手段、个案分享、互动等形式，阐述了教师的心理状态、情绪对健康和工作效率的影响、怎样舒缓压力和调整情绪等问题，引导教师正确认识压力和情绪，沉着应对身体、心理发生的变化，用科学的方法缓解心理压力，能够科学管理情绪，更好地为学生服务。期间，曹艳萍还耐心解答教师们在生活和工作中遇到的各种疑问，并提出解决的思路和方法，受到教师们的一致好评。最后，讲座以曹艳萍送给在场教师们的寄语“我改变不了整个世界，却可以改变我的课堂。每个人的成功快乐是靠自己的改变，不是靠环境和别人的改变。”结束。台上讲得认真，台下听得仔细，讲座在轻松的气氛下进行了近两个小时。这场内容丰富多彩、寓教于乐，为全校教师带来了一场心灵滋润的及时雨。