人体的生物钟会在一定程度上影响疾病的发作。近日，英国《女士》杂志刊出一些常见病高发或症状加重的时间段，提醒患者多注意。

　　哮喘

　　早上4时—6时在这一时间段哮喘的发作率是其他时间的100倍，容易引起支气管变窄。此外，床上有不少灰尘、螨虫，人睡觉时难免和它们“亲密接触”，这也可能引发哮喘。

　　专家建议：起床后别立马叠被子，让被子晒晒太阳，并定期更换枕头。也可服用预防性药物。

　　牙疼

　　早上3时—8时牙疼在这段时间的发作率是其他时间的两倍，医学教授斯莫兰斯基说，这也许和肾上腺皮质醇夜间分泌降低，抗炎作用减弱有关。

　　专家建议：早上服用阿司匹林治疗牙疼效果较好，但不宜空腹服用。

　　偏头疼

　　早上4时—9时美国科学家发现，人的血压在这段时间会升高，头痛部位的血管会扩张，从而容易加重头痛。

　　专家建议：偏头痛越早治疗效果越好，如果夜间反复发作，一定别强忍着，要及时看医生。

　　心脏疼

　　早上6时—10时人体内可防止心脏受损的蛋白质致活酶在早上处于较低水平。急速升高的血压、蛋白质摄入过低等，都让这一时段的发病率提高40%。

　　专家建议：及时服用硝酸甘油等急救药物并及时就医。

　　感冒

　　上午8时—11时人体抗炎激素水平在夜间下降，鼻腔通道白天比夜间更放松等原因，都会导致感冒加重。

　　专家建议：服用对症药物能在很大程度上改善症状。

　　焦虑症

　　下午3时—6时研究发现，恐惧症、焦虑症、抑郁症等心理疾病在下午至晚上这段时间会加重。

　　专家建议：每天选择固定的睡眠时间，保持乐观心态，能在一定程度上避免。

　　癫痫

　　下午3时—9时颞叶癫痫在这一时间易发作，额叶癫痫则在夜间睡觉时发作较多。

　　专家建议：颞叶癫痫患者可下午服药，而额叶癫痫患者可睡前服药。

　　皮肤瘙痒

　　晚上7时—11时在这段时间，不少人湿疹、皮炎的瘙痒症状会加重。

　　专家建议：可在晚上进行30分钟治疗。

　　骨关节炎

　　晚上8时到午夜骨关节炎患者的疼痛感加剧。

　　专家建议：如果你服用的是长效止痛药，选择在早上服用。

　　胃灼热

　　晚上8时—凌晨2时胃灼热患者晚饭后的发病率是另外两餐后发病率的3倍。这段时间，人体胃酸分泌增多，胃灼热症状加重。

　　专家建议：应在睡前服药，睡时尽量选择仰卧或左侧卧。