研究发现，在漆黑的环境中长时间接触一些人工光源，如电视或电脑，可能会让人情绪低落甚至抑郁，尤其是老年人。

　　任何人工光源都会产生一种微妙的光压力，这种光压力的长期存在可能会使人表现得躁动不安、情绪不宁，以致难于成眠。关灯看电视或电脑，其与周围环境的强烈光亮反差，会对人产生这种光压力，让精神在短期内产生过度亢奋。长此以往，可能损伤神经系统，就会产生头晕胸闷、心烦意乱、情绪低落甚至导致抑郁。