昨天是传统节气中的“立春”，加上最近广州气温时寒时暖，不少人忙着减衣服，迫不及待地将春装穿着上身。其实，目前正处阴寒未尽，乍暖还寒的时节，大家不要急于脱掉厚衣服，相反要更加注意保暖。

　　立春只是表示天气开始回暖，并不是说就已经很暖和了。过早地换上春装会导致早春的寒气乘虚而入，由下而上，由表入里，侵入骨骼、关节，尤其是裸露的脚趾与踝、膝等关节，很容易引发感冒，风湿疼痛发作。

　　这种“春捂”的道理如同“秋冻”，当天气变冷时先别忙着穿厚衣服，让身体慢慢适应寒气，提高身体耐寒能力。而天气转暖了，也别一下脱掉衣服，要减衣服也要有个缓慢的过程，好让身体渐渐适应气候变化。