很多女人都注重脸部和身材的保养，却忽视了手部的呵护。一到冬天手就特别干，不知道该怎么办才好?

　　手部尤其是手背皮肤皮脂腺较少，长时间暴露于空气中本身就容易缺水干燥，加之日常频繁接触清洁剂，更会加剧水分流失造成皮肤粗糙老。到了冬季，这些发生在手部的问题会加倍扩大，原本滑嫩的手变得像枯树枝一样，要做到全面护理还要有针对性地循序渐进，才能达到深层保养。一双美手并非全凭天生，平时的保养护理也很重要。

　　据说专业的手模为了护手，有两个基本保养秘笈：

　　第一、时刻保护自己的手(家务活、打字、陶艺、提重物一类用手的东西绝对不能做)。

　　第二、保养也是超级重要的(方法当然很多，比如每周用牛奶洗手一次;每周去角质护理一次;每两天用柠檬汁洗手一次)。

　　不提重物、洗衣、出门甚至睡觉也得戴手套，这些要求对一般女人来说实在麻烦也不现实，但有一些东西，是我们可以做到的：

　　一、护手霜

　　护手霜是每个冬季最基本的护手必备品，属于基础护理。

　　办公室白领：

　　因为长期处在空调房并与电脑持续接触，手部既干燥缺水又遭遇近距离辐射，应选择“保湿型”护手霜。

　　二、护手操

　　冬季皮肤新陈代谢慢，不管选择哪一类型的护手霜都应结合手部按摩或有意识练习手部美容操，以加速血液流动和新陈代谢，促进手部皮肤对营养成分的吸收。

　　手部按摩法：将护手霜均匀涂于手背后，用手指以螺旋状在手背循环打圈按摩，并针对手指关节进行拉伸按摩，用拇指按摩手背骨骼肌理，直至手部发热护手霜完全被皮肤吸收。

　　手部美容操：闲暇时模拟空中弹钢琴或空中打字活动手指关节，或十指相对挤压做手部压伸，达到加速手部血液循环的功效。

　　三、食疗

　　还应该配合食疗，一些对皮肤状况有调理作用的食物对改善手部皮肤同样有神奇功效。

　　1、维生素B

　　维生素B是促进皮肤、毛发、指甲生长的重要营养元素，所以对手部的养护也非常有效，多见于动物肝脏、鱼类、蛋类和大豆中，另外白萝卜和杏仁也可以在冬季配合日常饮食多摄入一些。

　　2、维生素E

　　另外当皮肤非常干燥时，应每天摄取维生素E200至400单位，配合维生素A连续、间断服用，即连续五天每天服用10000单位，间隔2天后再连续服用，并且保证每天摄取充足的脂肪酸，多见于鱼油、亚麻子油、菜子油、大豆油等。