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秋日养身汤 肉糜淡菜汤(图)
http://shuangyashan.dbw.cn   2009-09-16 09:10:04
肉糜淡菜汤
肉糜淡菜汤

  这两天的天气可有点怪,忽冷忽热的非常容易感冒得病,又所谓药补不如食补,今天人气美食就为大家推介一道私房汤,虽然食材都不是很名贵,但是吃起来养身的功效却是一点不差的。

  原料,肉糜,淡菜,豆腐干,黄花菜,土豆,虾皮,葱姜蒜

  做法:现将肉和淡菜切成末,再将肉末放入锅中煸炒,这里需要注意的是控制火候不要太大。

  煸炒完肉末后,即可将淡菜末,豆腐干、黄花菜、黄花菜、土豆混同肉末一起入锅煸炒,期间还要再加入一些蒜末和葱末,去除所有食材里的腥味。

  待食材煸炒完毕后,再加入些水开始煮汤,待烧开后,加入盐就调味,最后加入些水淀粉勾芡即可。

作者:    来源: 新浪网     编辑: 林玲
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