自助餐有300多菜式    

    舒适程度：★★★★（满分为5星）

    菜式品种：300多种

    最划算菜式：海鲜+进口扒类

    价格：含在158元的“净桑”价里

    特色：面食多 餐区供应时间：24小时

    去水疗会最怕的就是不干净，要知道浴池、浴衣、还有按摩床、毛巾全部都是贴身之极的东西，若是卫生不过关，分分钟松骨变成找麻烦上身。所以一听到朋友说去在三元里大道那边的水疗会玩，第一反应是摇头兼摆手，那边的人流太过于复杂了。结果朋友哈哈笑，说：“那里的蓝色海岸国际水会可不是说个个想进就进的，进去之前还要测体温呢！”

    去到棠下步行街对面一看，果然好豪气，整三层楼2万平方米的水疗会，净桑158元/24小时，大小同价，进门之前还得测体温，超过37℃的就会请你体温恢复正常之后再来。再抬头仔细一看，这里连空调的出风口都装置了过滤网，果然防流感防到足。原来蓝色海岸是连卫生都不放心外包，因此成立了自己的清洁公司的，每8小时就会彻底清洁全场一次，至于沙发毛巾这类的贴身物品更是一客一换。最有趣的是这里的按摩房，是东北特有的大炕床，不似普通按摩房那般是窄窄的一张。这里休息区够多娱乐项目消遣，游戏街机区、台球区、电影院、网吧、康乐区，连棋牌房都有。不过最受潮人一族欢迎的，还是这里有专门的情侣房，可以在里面看电影和上网，还有设施和外面卡拉OK一样专业的唱K房。而且对于这些恨不得世界就在自己眼前转动的年轻人来说，这里虽然是全密封装修，但是手机信号依旧一级棒，而且24小时内可以留牌任意进出。因此这个场也是潮人最多的一个水疗场。

    这里的自助餐品种足有300多款，领班大厨出身自华厦大酒店的华龙锦轩，因此对于粤菜特别拿手。又由于这里的老板是东北人，也经常会带朋友过来聚会，因此这里的面食，譬如刀削面、东北韭菜饺、草帽饼等也特别多，还专门有个明档来负责。不过别以为餐区就因此是粤菜+东北面食主打，这里还有涮涮火锅、日本寿司、烧烤及煎扒可选，菜式每半小时补充一次，不会出现空空如也的惨况。和其他水疗会的自助餐区相比，这里的位子是清一色的宽松沙发椅，而且桌与桌之间隔得较开，即使伸长腿赖着也无所谓，比较宽敞。

    必试推荐

    小葱河上鲜 类似葱油淋鱼片的做法，河鲜是日日新鲜采购的。

    台湾卤肉 虽然是水疗免费餐，但是师傅也颇有心机地用文火慢慢炖出，酥香不油腻。

    老妈蒸肉丸 手打新鲜猪肉丸。
   商务之选

    主打健康新派粤菜

    舒适程度：★★★（满分为5星）

    菜式品种：200多种

    最划算菜式：海鲜+刺身

    价格：18元/位，不包括在128元/24小时的“净桑”价里

    特色：晚上有刺身

    餐区供应时间：24小时

    东山口的水玲珑健康盐疗中心是开得比较早的水疗会之一，和那些后起之秀相比，才15000平方米的它无疑是有点局促，而且也显得有点旧。但是依然有很多商务客和白领喜欢去它那里。一来是因为它的交通方便，二来盐疗品种多，三来就是它的优惠也较为多一些。像从凌晨零时到下午6时，水珑玲这里的上网都是免费的，同时也是会员半价时段，64元已经可以享受正价时段的一切服务。

    而它的自助餐可以说是这么多水疗会自助餐里很体贴的一个，虽然因为地方不大，坐得不算特别宽松。一进去，你就会发现这里有每市必换的厨师推荐牌，上面以显眼大字写明当市不可错过的菜式，而且这里的餐区分隔明显，尤其不会绕得你晕头转向。不过对于白领来说，最受落的还是这里的菜式多是走健康路线的新派粤菜，其中有些还是有药膳作用的，譬如这里的国药鸡子，粒粒美国鸡子大如茶盅口，真是吃完可以立马扑回办公室开OT了。如果怕油腻，还可以等到晚上的时候吃日本刺身，有三文鱼、北极贝、象拔蚌、八爪鱼、鲷鱼等7款可选。

    必试推荐

    泰式猪颈肉 肥而不腻够香口，而且够入味。

    国药鸡子 鸡子咬起来脆脆粉粉，男士至爱。

    濑尿虾 日日从海鲜批发市场进货，虽然个头不算大，但就肉颇饱满。