夏日时有些人口气特别大,除了口腔清洁卫生以外,中医认为,口气属于胃肠有“热”,主张有口气的人要尽量少吃“助热”的温里散寒食物,适量吃一些清热类食物,饮食上也要相对清淡,避免吃生冷、刺激、难消化类食物,如蒜、葱、臭豆腐等。同时古人认为:“虚火郁热,蕴于胸胃之间则口气,或劳心味道厚之人亦口气,或肺为火灼之亦口气。”这“郁”与“劳心”指的是不良情绪。清除口气可用清热生津、滋阴润燥的麦冬响螺汤。
材料:麦冬12克,生地15克,玄参、北杏各9克(中药店有售),响螺1个,蜜枣3个,生姜3片。
烹制:各物洗净,药材浸泡,蜜枣去核,响螺肉“飞水”,切片,一起放进瓦煲内,加入清水2500毫升(10碗量),武火滚沸后,改为文火煲1个半小时,调入适量食盐便可。为3~4人量。
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