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唐芹豆酱煮黄花鱼
http://shuangyashan.dbw.cn   2009-07-21 09:52:56

  黄花鱼为洄游鱼,这种类型的水产离水后较难存活,故以冰鲜为多。它的做法以煎封较受欢迎,以唐芹、豆酱焖煮亦为一种特色吃法,此法多见于潮州菜,它的特点是鲜美,达到这种效果是豆酱和唐芹两者交融所致。黄花鱼又被命名为石首鱼,是因它的头部长有奶白色的石状头骨。它含有的蛋白质和微量元素与鸡汤、豆酱配合,合成一款和味且营养均衡的适时美味。

  材料:黄花鱼1条约8两、唐芹100克、普宁豆酱20克、芫荽梗15克、蒜头(去衣拍碎)15克、红椒丝15克,老抽少许,盐、胡椒粉、鸡汤、花生油各适量。

  做法:黄花鱼宰好洗净,以盐涂匀鱼身,腌制10分钟;用平底锅煎至上色,备用;爆香拍蒜,下唐芹和红椒丝翻炒片刻,放回黄花鱼,下适量鸡汤、少许老抽和豆酱、芫荽梗,以盐、胡椒粉调味,中火煮4分钟至鱼熟,收汁便成。

作者:    来源: 大洋网     编辑: 林玲
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