食疗养生熬夜族调养药膳--双鸭山新闻网

食疗养生熬夜族调养药膳

http://shuangyashan.dbw.cn　　 2009-05-19 09:56:41

●生地炖鸭蛋：生地20克、鸭蛋1至2个，加水适量炖之，蛋熟后去壳，再放入汁中炖20分钟，冰糖调味，食蛋饮汁，每日1次或每周2至3次。适合熬夜后口燥咽干、牙龈肿痛者。

●猪腰炖杜仲：杜仲25克、猪腰子1个，水适量炖1小时，每日或隔2至3日服食1次，有滋补肝肾，强壮筋骨之功效，适用于熬夜后腰酸背痛、四肢乏力者服用。

作者：　　　来源：中国经济网　　　编辑：林玲