东北网双鸭山2月13日电 最近几天多家媒体又报道了关于刘翔已经开始跨栏的消息，同时也有不少记者朋友打来电话进行“求证”。为给广大关心刘翔的朋友一个更为准确的说法，今天上午与孙海平指导通了电话，了解了一些更为详细的情况，在此给予说明。

　　确实，刘翔在田径场上进行了几次跑步训练之后，孙海平教练在跑道上摆上了10个栏架让刘翔练习“跨越”，但这仅仅是跨栏练习中的一种专门练习而已，与平时跨栏运动员的一般进行的跨栏跑有着很大区别。具体做法是将栏架的间距摆在一米以内，只是在栏侧做摆动腿或起跨腿的过栏基本练习，而且栏与栏之间采用走的方法，而绝非是跑。其主要目的是让已经久别栏架的刘翔熟悉和体会一下过栏的基本动作，找一找相关肌肉的用力“感觉”而已。

　　因为近半年来刘翔虽然一直保持着全面的身体训练，但毕竟已经近半年没有进行过有栏的练习了，所以逐步地在训练中加入这方面的内容十分必要，也孙海平教练下一步训练的重点考虑。

　　不过，尽管只是初步尝试，这毕竟还是一个令人高兴和欣慰的消息，因为能较好地完成这样的练习，一方面说明他脚伤的康复状况在不断进步，另一方面也说明他在专项技术和专项力量方面得到了较好的保持。但无论如何，有一点是必须保持清醒认识的，就是这样的跨栏练习对运动员各方面的要求还是相对不高的，刘翔要完全恢复正常的跨栏训练还需要更多的时间，还是以前象说过的那样，所有的训练都要遵循循序渐进的原则，控制在更安全、更保险的范围之内，不求一时之快，重在长远发展。