元宵节吃汤圆团团圆圆，汤圆记得要趁热吃。冷汤圆口感不好，也比热汤圆更难消化。

　　汤圆是糯米做成的，不易消化，冷后更难消化了。吃的时候还应细细地嚼，以免加重肠胃负担，引发胃胀、反酸。

　　汤圆除了糯米粉含有大量淀粉之外，馅料中糖分也不少，富含碳水化合物，应该把它当成主食。吃汤圆的同时，要相应减少主食和炒菜的数量。多选凉拌、清炖、清炒和蒸煮等烹调方法，就控制一天中的总脂肪数量啦。