新年订制健康计划

　　2009年全球经济可能会走下坡路，但这并不意味着大家的健康也要效仿。相反，工作固然重要，身体健康更重要。新年伊始，不妨订制一份健康计划，让自己在新的一年里收获最好的礼物——健康的保证。

　　良好的睡眠是人们身心健康的标志

　　每天睡到自然醒，一直以来都是都市白领们的梦想。可无奈梦想和现实之间永远存在距离。清晨，等到闹钟响得振聋发聩，我们才肯把惺忪的双眼眯出一道缝，尽管带着一万个不情愿，但看在打卡机的面子上，也只好抖擞一下精神准备整装出发吧！

　　要让自己免于陷入睡不醒的痛苦，从理论上说并不难，俗话说得好：早睡早起精神好。然而似乎每一个昨夜，都有不准时上床的理由：应酬客户、加班、送女友回家……总之牺牲睡眠即不得已，又是必需。还有更痛苦的，就是身体早早躺到床上，眼睛也乖乖闭上了，可脑子似还延续着咖啡因的兴奋，等到窗外发白，迷迷糊糊想睡了，时钟却不允许。

　　良好的睡眠是人们身心健康的标志。睡眠不足甚至失眠，不仅让人白天工作没精神，还会导致人体免疫力下降、精神烦躁，神经衰弱等。那么究竟怎样的睡眠才是健康的？一般来说，青壮年夜间睡眠应在7-9小时，幼儿需增加1-3小时，老年人则减少1-3小时。

　　专家指出，每个人所需的睡眠时间也是有差异的，有些人睡6小时就能自然醒而且精神很好，有些人睡9个小时依然犯困，睡眠时间和个人的健康状况、工作强度有关，也和个人的睡眠习惯有关。睡眠质量最主要的是看深度睡眠时间的长短。深沉、不易受环境干扰的睡眠才是好睡眠。规范自己的作息时间、睡前洗个热水澡或是用热水泡泡脚来加快血液循环，这些都有助于顺利入睡和提高睡眠质量。另外，还有至关重要的一点千万不能忽视：选择一款适合你的、优质的睡眠产品。

　　选择好的睡眠产品至关重要

　　“为全世界提供优质的睡眠”，这是登堡太空睡眠产品最初和长期的目标。登堡床垫和枕头符合身体的曲线，具有释放压力、促进血液循环的最佳效果。研究表明登堡床垫能减少83%的辗转反侧，大大提高睡眠质量。另外对原本患有颈部和肩部疼痛、背部疼痛及肌肉酸痛而不易入睡的患者，在用了登堡床垫及枕头后，睡眠状态获得了显著改善。

　　登堡床垫用的是一种特殊的材质。这种材质原始的分子结构在二十世纪70年代应美国太空总署(NASA)要求研发，主要目的在于舒缓宇航员在航天飞机起飞瞬间地心引力所产生的压力，让宇航员能舒服的工作。登堡的密度是一般泡绵的4倍，它同时具备了柔软性和坚固性，并能依体温而变化，依照不同的体型、睡姿、重量形成一个适合身体的轮廓。因为它是活细胞结构，所以它是舒缓重力而不是像一般泡绵那样用反作用力来对抗重力。这样轻轻松松把重力化解，在真正无压、无重的环境下，身体自然得到前所未有的放松。

　　登堡将原本用于舒缓宇航员在航天飞机起飞瞬间地心引力所产生的压力的太空产品应用到医学和生活领略的突出贡献，使之荣获了被美国太空总署(NASA)认可的SPACE认证以及国际医疗器械认证、CE(欧盟)产品安全认证，英国防火协会之5852及7177安全认证等多项专业认证。

　　登堡太空床的设计也处处遵循着时尚、健康的理念。最新的登堡太空睡眠系统遵循的科技睡眠和健康睡眠的原则使得它在同类产品中脱颖而出，成为当今潮流的风向标和帮助人们享有健康睡眠的有力保证。