长寿代表着和谐。近日，笔者走近顺义区李桥镇吴庄村百岁老人王文清的家中，探访老人“年轻”的秘诀。

　　孝子贤孙，五世同堂

　　俗话说：“家有一老，如有一宝。”102岁的王文清老人五世同堂，儿孙们都很孝顺。在家人的悉心照料下，王文清老人衣食无忧，精神矍铄，眼神儿尤其的好，虽然已102岁高龄，但仍能穿针引线、书法绘画，令人称奇。“虽然照顾好一个老人，特别是一个百岁高龄的老人很不容易，但是我们从无怨言，这是我们做儿女的责任。”老人的小女儿说，“老人平时的饮食起居都是我在照顾，给她端茶送水、洗澡洗衣、铺床叠被，这些事我都做顺了，要是不让做还真有点不习惯呢。”

　　与邻为友，和谐相处

　　良好的心态，诚实的为人处世观念，让老人在村里有着良好的口碑。王老太太说：“这么多年来，我从没和村里人发生过矛盾，哪怕是红个脸，吵个架什么的也不曾发生。宽容待人是我长寿的秘诀。”她还说,为人要和气，与人为善，不记人仇，开心就会忘记忧愁。不管种田人多么辛苦，快乐就会忘记伤痛。

　　健康饮食，规律生活

　　王老太太坚持一日三餐，餐餐都有小女儿亲自为她做的皮蛋瘦肉粥和各种谷类稀饭、稀粥，一年四季从不间断。以素食为主，少肉为辅。老人还说：“勤劳才能长寿。”这是王老太太的又一个长寿秘诀。

　　乡风文明，关爱老人

　　“村里，每季度对年满60周岁以上的老年人给予240元的生活补助，每到逢年过节，还会把全村的老人们组织起来搞一些娱乐活动。目前，我们全村60岁以上的老人有100多人，70岁以上的老人有60多人，如果老人们都生活幸福了美满了，我们这个村也就更加和谐了。下一步，村里决定要鼓励各户积极参与到‘和谐文明家庭’评选活动中来，让更多的子女关爱老人，孝敬老人，这样老年人们不仅晚年生活舒心，而且和谐文明家庭中年满60周岁以上的老人还可以享受每季度50元，每年200元的奖励费。”吴庄村村支书阚玉武告诉笔者。

　　“我能活到100多岁，归根结底就是改革开放好，党的政策好，现今对老人有那么多关怀的政策，我们农民普遍都很健康长寿，现在我的身子骨还很硬朗，我要继续好好享受生活，咱也争取破回吉尼斯记录呀。”王老太太乐呵呵的告诉我们。

　　和谐的家庭环境、健康的心态、健康的饮食和社会优抚是京郊老人长寿的秘方。