去瑞士旅行，在名表、老城、雪山之外，还有什么更健康的“慢游”方式？

        不要匆匆赶路，在金色的秋景里，泡一泡温泉，来一次轻松的徒步，甚至可以享受一下五星级酒店水平的医疗之旅。

        温泉之旅

        无敌风景下泡汤

        瑞士的温泉历史悠久。大约3000年前起，人们就开始利用温泉治疗疾病。大约有250种温泉有的在雪山脚下，有的在洞穴里，有的在开阔的山间，位置都极佳，可以一边享受无敌风景，一边泡温泉水，舒展身心。

        ■目的地：洛伊克巴德 Leukerbad

        洛伊克巴德躲在阿尔卑斯山深处，这里从罗马时代开始就是温泉小镇，欧洲的文学名流如歌德、莫泊桑、大仲马等都曾慕名来此泡过汤。 22个露天、室内温泉池，每天有约300万公升的温泉水汩汩地冒出来。相比瑞士昂贵的物价，泡澡的价格非常平易近人，成人三小时才19瑞朗，也就是100元人民币左右。各种各样有按摩功能的喷头让泡澡成为有趣的娱乐活动。躺在水中的按摩床上，温热的泉水冲击着皮肤和穴位，四肢百骸顿时舒畅无比。睁开眼睛，青山耸立，山顶覆盖着白雪，自然景色和人间生活完美融合的最高境界莫过于此了。

        ■目的地：巴登Baden

        巴登在瑞士北部，从苏黎世出发只要坐15分钟的火车就能到达这座罗马时代就已经很有名气了的温泉小城。巴登的城市名字就来源于德语的“洗澡”，据说凯撒率领的罗马军队曾在这里治愈疲劳。巴登的泉水是47摄氏度的硫磺泉，每天从19个泉源喷出大约100万升的神奇之水，对消化系统、呼吸系统的疾病以及风湿症等都有好处。巴登给人最大的感觉就是“一座安静的疗养城市”，多走走它的桥，可以看到美丽的老城区。

        ■目的地：巴特拉加茨 Bad Ragaz

        看到名字里的“Bad”，就知道又是一处温泉圣地。这个地方因为著名的《海蒂》故事而出名。如果你去拜访海蒂的故乡，一定要留出时间泡泡温泉。

        医疗之旅

        给身体一番梳理

        瑞士著名小说《海蒂》里的克拉拉来到海蒂的高山牧场生活一段时间后，神奇地从轮椅上站了起来。当然这样的奇迹是不能预计的，不过确实可以考虑一下去瑞士进行“医疗之旅”。

        瑞士的心血管等慢性疾病治疗、关节置换等运动医学以及整形美容领域的医疗服务很出名，假如你有钱有闲，且热爱生命，不妨背起行囊，边旅行边给自己的身体做一番梳理，享受那份专属你的医疗服务。

        去年在上海成立办事处的瑞士优质医院联盟已向中国市场推出了分别位于日内瓦、洛桑、巴塞尔及伯尔尼的国家医院。

        ■目的地：洛桑

        位于洛桑的CLS医院擅长瑞士传统的人工关节置换和心血管手术。

        景点：在洛桑，奥林匹克博物馆自然是首先要参观的地方，然后建议坐15分钟火车到沃维，乘船享受日内瓦湖的美丽风光，在著名的沃维葡萄园品尝葡萄酒，参观著名的西庸城堡。

        ■目的地：伯尔尼

        许多著名运动员都选择在位于伯尔尼的SOHO进行运动损伤的康复治疗。

        景点：伯尔尼是被联合国定为世界遗产的古城，标志性的景点包括由瑞士艺术家设计的8米高的喷泉以及钟楼，钟楼塔中的小人在每一整点前的4分钟开始报时。

        ■目的地：巴塞尔

        位于巴塞尔的MIS医院擅长运动损伤的康复治疗。

        景点：举办世界顶级钟表珠宝展览的巴塞尔，还有两个著名的博物馆不可错过，一是巴塞尔历史博物馆内的音乐博物馆，有大约650种之多的乐器。另一个是Vitra设计博物馆。

        ■目的地：日内瓦

        位于日内瓦的CGB医院拥有全自动机器人手术中心，医生可在达·芬奇手术机器人系统协助下开展腹腔镜手术。

        景点：作为世界钟表中心的日内瓦，地标便是位于日内瓦湖上，能喷射出140米高的水花的大喷泉以及象征瑞士是钟表业中心地的花钟。当然联合国欧洲总部也是不能错过的地方。

        秋季是最适合徒步的季节，瑞士更是个徒步天堂，不管是轻松的市郊小路散步，还是攀登某一座雄伟的山峰，到处都有远足的线路。瑞士的徒步旅行线路，分布在阿尔卑斯山、湖泊、冰河等各地，途中都设立非常详细清晰的路标。这些线路短的只需要1个小时，长的可以是一周，可以满足不同驴友的需要。

        ■自行车

        骑自行车可以慢慢欣赏瑞士的风光。瑞士有3300公里的自行车路线，9条自行车游线路上上都有红色标识板，标有目的地的方向、距离、路线号码等。

        ■雪橇

        胆大的人可以尝试乘坐世界上最高的阿尔卑斯雪橇——莱迪亚布勒 （Les Diablerets） 这条长1000米的滑道是世界上最高的阿尔卑斯雪橇滑道，全程设有12个弯道 （其中一个为560°）、11个起伏、3个跳跃点和2座桥。这个雪道冬季和夏季都对外开放的。飞速下滑的平底雪橇将会给人留下难忘的记忆。

        Tips

        提供瑞士医疗旅游的医院都提供五星级酒店标准的个性化服务，适合边疗边游。比如接受整形美容的患者在接受治疗后，会有一半时间前往少女峰、日内瓦湖等瑞士著名风景区旅游。而接受关节置换等骨科治疗的患者，则可在检查期间或是在康复期内在瑞士旅游。

        在瑞士接受相关手术，住院4天的费用预计是10600瑞士法郎，约折合人民币67000元，这个费用包括手术费、住院费（单间病房，可有一家属同住，包含洗漱用品）、餐饮、中文翻译、机场接送等。而体检费用则是从3500瑞士法郎（约折合人民币22000元）到13500瑞士法郎（折合人民币85000元）不等。