羹，是指将食材切成丁状，用鸡汤煮沸至熟后，淋入生粉水勾芡，使汤水呈浓稠糊状的烹调方法。先将冬瓜磨成蓉，与肉末、鸡汤和冬瓜丁同烹成汤，再给其勾芡，燕婷称这种烹调法可使羹汤有浓浓的冬瓜味，不仅鲜美清甜，还能吃到粒粒冬瓜哦！

    烹制材料(三人份)

    材料：猪绞肉(100克)、冬瓜(500克)、清鸡汤(2杯)、红萝卜花(6片)、姜末(半汤匙)

    腌料：盐(1/5汤匙)、生粉(1/2汤匙)、海天铁强化金标生抽王(1/2汤匙)、鸡粉(1/3汤匙)

    调料：油(2汤匙)、盐(1/4汤匙)、白胡椒粉(1/5汤匙)、香油(1/3汤匙)、生粉(1/2汤匙)

    1　猪绞肉置入碗内，加入腌料拌匀，用筷子顺一个方向打至起胶，腌制15分钟；将1/2汤匙生粉和3汤匙清水调匀成生粉水。

    2　冬瓜去皮和籽洗净，一半磨制成蓉，一半切成丁；红萝卜去皮，刻成梅花条，切成花片。

    3　烧热2汤匙油，炒香姜末，倒入猪绞肉炒散成肉末，直至肉色变白，注入2杯清鸡汤搅匀煮沸。

    4　倒入冬瓜蓉和冬瓜丁，与锅内食材一同拌匀，以中火煮至沸腾。

    5　放入红萝卜花拌匀，加入1/4汤匙盐、1/5汤匙白胡椒粉和1/3汤匙香油调味。

    6　淋入生粉水勾芡，便可起锅。

    贴士

    1、冬瓜羹的材料可因个人口味而变化，可加入火腿末、青豆粒或蟹腿肉等食材，尤其加入青豆粒后，汤色会鲜翠欲滴，非常漂亮。

    2、冬瓜一半磨成蓉，一半切丁，烹调成菜后，不仅可以喝到浓浓的冬瓜羹，还能吃到软滑的冬瓜丁。

    3、冬瓜羹一定要用鸡汤或高汤来煮，吃时才会鲜美香浓，用清水来煮，冬瓜羹会淡而无味。

    4、猪绞肉先腌入味再下锅炒制，尽量将肉末炒散，可使冬瓜羹入口更为顺滑。