您当前的位置 :双鸭山新闻网 > 服务指南 > 健康 > 养生食谱 正文
银鱼蛋羹
http://shuangyashan.dbw.cn   2008-06-12 09:50:02

  银鱼是在巢湖的表姐给的当地特产,一直做蛋羹吃。估计和韭菜一起摊鸡蛋应该也会很香!冬日的早上把蛋羹做早饭是个很好的选择,暖暖地,出门就不冷了。制作也很简单,把蛋羹蒸上就可以去洗漱,可以节省早上的宝贵时间。

营养早餐:银鱼蛋羹

  主料:鸡蛋2个,银鱼少许

  配料:温水,盐,香油,生抽

  做法:

  1 鸡蛋打散,慢慢加入一碗半30度温水,边加边搅拌。

  2 银鱼提前泡好,倒入鸡蛋中,加少许盐,搅拌至蛋液表面起一层小泡沫。

  3 蒸锅提前烧开。我一般会先把馒头蒸上,再去打鸡蛋,等鸡蛋打好了,水也

  烧开了,很节省时间。

  4 把打好的鸡蛋放在蒸锅上蒸8-10分钟,蒸好后放少许生抽和香油即可。

作者:    来源: 太平洋女性网     编辑: 丛杰
相关文章