据报载：李妈妈觉得自己脸上斑多色深、容颜不好，听说维生素C可美容，儿女于是给妈妈买回大堆维C。李妈妈服用几天后，呕吐不止。诊治时她没说服维C的事，病情不见好转。难受的她再上医院时才说服了维C，于是医生叫她停服，两天后李妈妈就康复了。无独有偶，不久又见报道，有位老人长期服钙片来防骨质疏松，结果引发动脉硬化。

　　母亲节，想必母亲们能收到儿孙或亲友送的补品，有补钙的、补心脑的、补肾脏的等。母亲们盛赞年轻人懂得孝敬，懂为老人健康着想。而笔者却想提醒：切忌给长辈盲目进补。

　　科学证明，一个人只有身心处于平衡状态，机体才能运转协调，才会健康，反之会患上这病那病或引发大病症。而不根据身体情况盲目进补，会使营养失衡，如不缺维生素，再刻意补充，会造成摄入各种维生素量的不平衡，进而影响到其他维生素和其他营养的吸收，导致营养不良，损害健康。又如补钙，人们普遍认为年老就该补钙，多补钙才能保骨骼健康。其实大部分老人只要进食正常，就不会缺钙，若盲目进补，必适得其反，一些老人患胆肾结石、动脉硬化等病就与乱补钙有关。

　　莫把补药当礼送长辈。关爱长辈形式多样，应选择有利于长辈身心健康的方式。是药三分毒，过于迷信补药的老人只会加速自身衰老。父辈们对此也该有清醒认识，坚持每年上医院做1至2次体检，根据体检情况向医生咨询，该补还是不该补，该补又怎么补，补多长时间再做检查，之后是否需续补等，如此方可避免因盲目进补而损伤健康。