烹制材料（三人份）

    材料：土豆(3只)、云南小瓜(1根)、甜豆(100克)、鲜木耳(20克)、红萝卜(1/3根)、清鸡汤(1/3纸杯) 、蒜末(1汤匙)

    调料：油(2汤匙)、生粉(1/2汤匙)、盐(2汤匙)、鸡粉(1/2汤匙)、香油(1/3汤匙)

    1　土豆削皮洗净，放入沸水中，加盖以中火煮20分钟，捞起过冷河沥干水。

    2　将土豆切成滚刀块，鲜木耳去蒂洗净，切成丁；红萝卜去皮洗净，也切成丁。

    3　甜豆去老筋洗净，切成丁，云南小瓜去头尾，也切成丁；将1/2汤匙生粉和3汤匙清水调匀成生粉水。

    4　烧开锅内的水，加入1汤匙盐，依次倒入红萝卜、鲜木耳、云南小瓜和甜豆丁汆烫45秒，捞起沥干水待用。

    5　烧热2汤匙油，炒香蒜末，倒入土豆块翻炒均匀，倒入做法4的材料拌炒1分钟。

    6　加入1/3纸杯清鸡汤、1/3汤匙盐、1/2汤匙鸡粉和1/3汤匙香油调味，淋上生粉水勾芡，即可上碟。

    贴士

    1、土豆切块后，放入沸水中煮至八成熟，才可下锅拌炒成菜；土豆不可完全煮熟，否则切块炒制时，会软烂不成型，以中火将土豆煮至中间夹生便可。

    2、云南小瓜、甜豆、木耳和红萝卜应切得大小一致，以便飞水和炒制时受热均匀，一同煮熟。

    3、四喜，即指四种食材，可依个人喜好选择其他食材入菜，不一定要按照菜谱的材料。