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春季让你胃口大开的清淡美味
http://shuangyashan.dbw.cn   2008-03-26 10:50:56

春季让你胃口大开的清淡美味

  假如春天不是草长莺飞、花红柳绿,还有什么会让我们这般雀跃呢?是的,在这样的季节里,身体是舒展的,灵魂是放松的。我们的视觉、触觉,都被空气烘烤得异常地慵懒。可是味觉却无比灵敏,油腻了一冬的我们,要寻找清淡美食佳肴让我们的胃口大开。

  台式皮蛋豆腐

  原料:豆腐一盒、皮蛋一只、肉松30克

  制作:

  1. 把豆腐切成大块,皮蛋切成四瓣;

  2. 把切好的豆腐和皮蛋摆好,淋上美味鲜;

  3. 把肉松也摆在盘子里即可。

春季让你胃口大开的清淡美味

  三丁豌豆

  原料:豌豆300克、虾仁、笋丁、火腿

  制作:

  1. 把火腿切丁备用;

  2. 把新鲜豌豆过水,然后捞出控干再过油;

  3. 在豌豆中加入适量的盐和味精,最后撒入笋丁、火腿丁,最后勾芡即成。

春季让你胃口大开的清淡美味

  雨花石水晶虾仁

  原料:河虾仁300克、白果30克、糯米、豆沙适量

  制作:

  1. 将河虾仁过水捞出备用;

  2. 将糯米和豆沙做成团状,用手压扁,摆在盘子边缘;

  3. 将虾仁下锅清炒,最后放入盐、味精;

  4. 起锅之前勾芡即可。

春季让你胃口大开的清淡美味

  三鲜鱼元

  原料:草鱼500克、青菜适量

  制作:

  1. 将鱼清理干净后去骨切成肉泥;

  2. 在鱼肉泥中加入适量的盐和味精搅拌;

  3. 把搅拌好的鱼肉挤成丸子状,下锅煮熟;

  4. 起锅之前放上青菜即可。

作者:    来源: 太平洋女性网     编辑: 丛杰
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