男子单腿赤脚19分钟登顶岳麓山

　　独创特殊方式练习肺活量

　　东北网双鸭山10月25日电    现年38岁的郑先生告诉记者，他从14岁时开始专攻跑步，曾于2001年获得长沙春季马路赛跑成人男子组的第一名。

　　2年前，郑先生无意间从书中得知，单腿跳运动能增强肺活量、锻炼腿部肌肉，于是经常在家练习。郑先生还突发奇想独创出一种特殊的锻炼方式，即用手堵住一只鼻孔，赤脚在楼道里跳上跳下。他认为，这是锻炼肺活量和平衡力的极佳方式。

　　在奥运会来临前夕，郑先生打算用这种“史无前例”的方式登上岳麓山，以挑战人类极限。“两年的锻炼让我的脚板变厚了，哪怕是打着赤脚在山路上跑，我也不当心被扎。”郑先生说完抬起一只脚，向记者“展示”他脚底那层厚厚的茧。

　　“怪异”举动引游客侧目

　　上午10时许，记者来到岳麓山鸟语林附近时，郑先生正打着赤膊光着脚丫，一步一步往山顶跳，每跳七、八步就换一只脚，显得非常娴熟。“你看，我还可以飞翔！”面对近在咫尺的终点，郑先生显得特别兴奋。他突然一脚猛蹬，往前跃了一大步，还伸开双臂做出一副飞翔的姿势。“19分28秒，我是用单腿赤脚跳登上岳麓山的第一人！”登上山顶后，郑先生面对记者的镜头做了个V字形的手势，庆祝挑战成功。

　　郑先生的奇特登山方式引来不少游客的侧目，有人啧啧惊叹，几个来秋游的小学生还饶有兴趣地跟在他身后学了起来。

　　专家提倡科学“挑战”

　　“采用这种方法进行锻炼，可能适得其反。”湖南科技大学体育学院田径教研室主任彭光辉表示，市民若想赤脚锻炼，最好选在卵石路面上散步慢行，不宜在马路上快跳快跑，否则易被利物扎伤。此外，单腿跳也并不适用所有人群，脚底未发育成熟的青少年长时间单腿跑会造成扁平足，老年人则容易引发脚骨破碎。“盲目挑战极限的做法并不可取。”彭主任说，挑战极限运动要有正确的价值观作引导。此外，在毫无科学保障的情况下进行超负荷运动，是非常危险的。