林子轩的妈妈说儿子上初一，读的是寄宿学校。每周末回家后妈妈帮他复习功课时，他总是动不动就忘了，妈妈一问他，他就说自己脑子笨，不学了。这样下去该怎么办？

　　-案例

　　林子轩总是把老师和妈妈交待给他的事情很快就忘得一干二净， 为此，他给自己封了个“健忘专家”的称号，甚至怀疑自己得了健忘症。

　　那天，数学老师在课堂上讲了一道应用题的解题方法，为了加强同学们的记忆，还举了好几个实例进行讲解。可是到了周末回家写作业的时候，子轩却怎么也想不起老师教的解题方法了。

　　他一个晚上都不说话，对妈妈说：“我怎么这么笨。老师刚教的解题方法我就记不住了。别的同学背课文，一两遍就会了，可我读了好几遍，还是记不住。我真不想读书了。”

　　-观点

　　林妈妈的苦恼，以前也有不少家长向记者抱怨过。有些家长总抱怨“为什么我孩子的脑袋就像榆木疙瘩，是不是记忆力有问题？”其实父母要首先明确孩子记不住东西，并非他们的记忆力比常人差，而很有可能是孩子的记忆方法不得当，或者他还没真正用心。

　　遇到这种情况时，家长首先要给孩子创造一个宽松的记忆氛围，当孩子记不住时，家长也不要一味责怪孩子笨，这样容易让孩子产生自卑心理，让他觉得自己就是比别人笨，也就失去了记忆的兴趣。家长要任何时候都对孩子有信心，以成功、赞赏的态度去感染他、相信他、帮助他，使他感到能记、爱记。

　　-方法

　　父母要教孩子学会培养良好的记忆情绪。心理学研究表明：在记忆时，以保持中等强度的焦虑为好，过高或过低都会影响记忆的效果。所以，当孩子进行记忆活动时，先要求他调整好自己的情绪，如深呼吸，想高兴的事情，以愉快的心态去记，避免在紧张、担忧、恐惧的情绪中记忆。

　　此外，最重要的是帮助孩子找到适合自己的学习记忆方法：

　　1、理解记忆。理解了再记，意味着把学习的东西消化吸收，把新旧知识连贯起来，从而从触类旁通。

　　2、重复记忆。“重复是记忆之母”，经常复习能强化记忆。重复不是简单、机械的反复，而应该采取多样复习方式，动员多种感官参与。人的遗忘规律是先快后慢，当天学习当天复习，即使仅用几分钟，也有“事半功倍”的效果。所以要让孩子养成及时复习、多次反复的习惯。

　　3、联系记忆。平时多总结和运用多种多样的联系和关系，形成多种联想，提高记忆效果，鼓励、引导孩子在记忆时用心发现、运用，找到适用他自己的学习方法。

　　知心姐姐卢勤建议

　　●家长要注意加强孩子的身体锻炼，这也是增强记忆力的好方法。记忆作为一种紧张的脑力劳动，需要健康的身体作基础。作为家长，一定要督促孩子加强体育锻炼。

　　●另一方面家长要注意一些记忆卫生问题，如让孩子多吃一些鱼、瘦肉等富含蛋白质的食物；在空气流通处记忆，以使大脑得到充分氧气；减少孩子与烟、酒的接触；科学休息，减少记忆疲劳等。