主料：菜花、西兰花

　　辅料：枸杞

　　调料：盐、味精、白糖、胡椒粉、芥末油

　　烹制方法：

　　1、将菜花、西兰花分别过开水焯一下，取出过凉备用；

　　2、菜花中加入白糖、盐、味精、胡椒粉、橄榄油拌匀，西兰花中加入白糖、盐、味精、芥末油、橄榄油拌匀，将两种菜花摆盘造型，撒上枸杞即可。

　　特点：双色双味，营养丰富。