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银鱼稀卤豆花
http://shuangyashan.dbw.cn   2007-06-05 11:03:53

  主料:银鱼

  辅料:南豆腐、红柿子椒、香菇、鸡蛋、香菜、葱、姜

  调料:盐、鸡精、胡椒粉、香油、淀粉

  烹制方法:

  1、坐锅点火倒入水,放入豆腐,加入盐、淀粉煮5分钟左右取出,放入碗中,同时放入香菇末、红椒末、香菜末;

  2、坐锅点火倒入油,下葱、姜煸炒出香味,倒入适量清水,沸腾后放入银鱼,加盐、鸡精、胡椒粉调味,水淀粉勾芡,打入鸡蛋花,淋少许香油,浇在豆花上即可。

  特点:滑嫩爽口,营养丰富。

作者:    来源: 健康中国     编辑: 丛杰
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