五一节期间，在外地上学或工作的一些年轻人会回到“空巢”母亲的身边，但几天后当子女返回外地，“空巢”母亲又重新过起“出门一把锁，进门一盏灯”式的孤独和寂寞生活时，会出现不适应。有专家提醒，节后可能是“空巢”老人患“节后抑郁症”的高发期。身在异地的子女应该注意进行及时的温暖连线。

　　最易发生老年抑郁和孤独

　　全国老龄工作委员会办公室副主任袁新立介绍，目前全国空巢老人占到我国人口的30%多，随着农民工大量进城以及商务流动，空巢老人问题农村多于城市。有的农村老人空巢率达40%，而且农村与城市的空巢老人对此生活状态的表现也不同。农村空巢老人多表现为无奈，而城市空巢老人多表现为孤独、寂寞和恐惧。据媒体报道，有医学研究表明，“空巢老人”最易发生老年抑郁和孤独，随着年龄的增长，老年人对他人帮助的依赖性越来越高，心理上也越来越脆弱，由抑郁症导致的糖尿病、冠心病、高血压等发病率也会随之上升。

　　脆弱点在于价值感的缺失

　　然而，北京海明心理咨询中心资深心理专家闻与在进入社区与空巢老人的互动中发现，空巢老人比我们想象的要坚强，对子女不在身边的接受度逐年增加，困扰他们的脆弱点在于价值感的缺失。进入老年后，特别是空巢母亲需要面对生理功能多方面的衰退，甚至有的脆弱到打一喷嚏都可能骨折，同时，退休失去充实的工作状态，儿女长大后离开身边求学或工作，除了面对孤独外，她害怕被社会所“抛弃”，成为子女的累赘。专家建议，作为子女，应该倾听，包括妈妈提出的参考性意见，即使不采纳，也不要不耐烦，以让空巢母亲觉得有价值感。