虽然还是春天，但这两天的太阳已经非常厉害了，一不小心就会被晒伤，爱美的女士和皮肤娇嫩的婴幼儿一定要当心。

　　往常我们可能都觉得夏天才应该防晒，其实春天的紫外线也十分厉害。医生介绍，四季中，冬季阳光的紫外线含量最低，到春天来临时紫外线含量骤然升高，人们一下很难适应，一旦受到强紫外线照射，皮肤就会被灼伤。同时，春天又是外出踏青旅游的旺季，一旦不注意防晒就会加重或诱发皮炎。

　　马上就是“五一”黄金周了，很多朋友都开始计划出游，还有一些朋友已经行动了。在这里，小莉要提醒大伙，外出游玩最好做好三防，那就是防过敏、防晒伤、防虫咬。过敏体质的人特别要注意避免接触过敏源，同时做好防晒隔离和皮肤滋润工作，防止脆弱皮肤被侵袭。

　　另外，读者朋友在这个季节还要适当补充水分，调整饮食，以蔬菜水果为主。蔬果中丰富的水分、维生素C及胡萝卜素等，会改善皮肤质感。

　　根据气象部门预报，未来几天气温会有所下降，阴雨天气可能来临，早早穿上短袖短裤的朋友们，可要注意随时添加衣物，以免感冒发烧。