有些人很会装扮，但内心空无一物，你不会觉得她美丽；

　　有些人长着一张精致的脸，却长着一颗自私的心，你也不会觉得她美丽。

　　有些人外表很朴素，但知道如何关心别人，你觉得诚恳的眼睛很迷人；

　　有些人其实并不好看，却很爱护小孩和小动物，你觉得她善良的心地很动人。

　　美丽，是发自内心的光华，不会随着岁月的流失而流失，

　　只会随着智慧的增长而增长。

　　美丽而简单，就是让自己舒服，也让别人舒服。

　　不说话有时候，被人误解，不想争辩，所以选择沉默，

　　本来就不是所有的人都得了解你，

　　因此你认为不必对全世界喊话。

　　却也有时候，被最爱的人误解，

　　难过到不想争辩，也只有选择沉默，

　　全世界都可以不懂你，但他应该懂，若他竟然不能懂，

　　还有什么话可说，生命中往往有连舒伯特都无言以对的时刻，

　　毕竟不是所有的是非都能条列清楚，

　　甚至可能根本没有真正的是与非。

　　那么，不想说话，就不说吧！

　　在多说无益的时候，也许沉默就是最好的解释，

　　至少要平静在跌入人生谷底的时候，

　　你身旁所有的人都告诉我：要坚强，而且要快乐。

　　坚强是绝对需要的，

　　但是快乐在这种情形下，恐怕是太为难了，

　　毕竟谁能在跌得头破血流的时候还觉得高兴，

　　但是至少可以做到平静，平静地看待这件事，

　　平静地把其它该处理的事处理好，

　　平静没有快乐，也没有不快乐，

　　能做到这一点，就已经有了复元的能量。如果当初你说，

　　人生是一条有无限多岔口的长路，永远在不停地做选择，

　　如果只是选择吃炒面或炒饭，影响似乎没什么，

　　但选择读什么科系、做什么工作、结婚或不结婚、

　　要不要有孩子，每一个选择都影响深远，

　　而不同的选择也必定造就完全不一样的人生。

　　你又说，

　　生命中不可承受之情，就在于人生没有重来的机会啊！

　　如果当初如何如何，现在就不会怎样怎样，

　　这种充满怅然的喃喃自语，还是别再多说了吧！

　　每一个岔口的选择其实没有真正的好与坏，

　　只要把人生看成是自己独一无二的创作，

　　就不会频频回首如果当初做了不一样的选择。

　　因为思虑过多，所以你常常把你的人生复杂化了，明明是活在现在，

　　你却总是念念不忘着过去，又忧心忡忡着未来；

　　坚持携带着过去、未来与现在同行，

　　你的人生当然只有一片拖泥带水。

　　而单纯是一种恩宠状态，单纯地以皮肤感受天气的变化，

　　单纯地以鼻腔品尝雨后的青草香，

　　单纯地以眼睛欣赏远山近景如一幅画，单纯地活在当下。

　　而当下其实无所谓是非真假，既然没有是非，就不必思虑；

　　没有真假，就无须念念不忘又忧心忡忡。

　　无是非真假，不就像在做梦一样了吗？

　　是呀！就单纯地把你的人生当成梦境去执行吧！

　　人生不需要把自己绑得那么紧，偶尔的小小放纵，是道德的。

　　别浪费了今天的你，是不开心的你，

　　因为有人在言语间刺伤了你，

　　你不喜欢吵架，所以你离开，可是你只是离开了那，

　　却没有离开被那人伤害的情境，因此你愈想愈生气，

　　愈有气，你就愈没有力气去理会别的事情，

　　许多更该用心去做去想去处理的事件，

　　就在你漫天漫地的心烦意乱之中，被轻忽、被漠视、被省略了，

　　因为你只是一心一意地在生气。

　　在情绪上做文章，这是对自己的浪费，而且是很坏的浪费，

　　毕竟生气也是要花力气的，而且生气一定伤元气。

　　所以，聪明的你，别让情绪控制了你，当你又要生气之前，

　　不妨轻声地提醒自己一句：“别浪费了。”