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休闲乡村游 警惕不可丢
http://shuangyashan.dbw.cn   2007-03-12 13:35:32

  饮食安全:农村山野会有许多漂亮的花草,对于不熟悉的野菜、果子千万不要采集食用。一般来说,野外的生水是不能饮用的,旅途饮水以水和消毒净化过的自来水为最理想。活动是要随时补充水分,学会科学饮水,不要忍到极渴时暴饮,这样容易伤肺。瓜果一定要洗净或去皮吃,慎重对待每一餐,不要饥不择食。

  活动安全:潮湿、草密的地方可能会有蛇虫。行走时,最好找一根棍子,打草惊蛇、驱赶害虫。途中在丛林中休息时,应选择草少、干燥、阳光充足的地方。不要在杂草丛生且有污水的地方坐卧、晾晒衣服。注意不要捣破马蜂窝,以防受到它们的攻击。在垂钓的时候,看好自己的孩子,切记不要让孩子一个人出门。

  防火安全:农村多枯叶和庄稼,千万不要乱扔烟头,以免造成火灾。生火要注意选择避风处的一块空地,最好挖一个直径1米、深1尺的坑,燃火处要靠近水源,或者在旁边准备一堆沙土。必须确保火堆彻底熄灭,人员才可以离去。

  身体安全:贵重首饰不要戴着出门,一方面以防在旅途中丢失,一方面也可以避免活动时金属对皮肤的刮擦。“春困”是常有的感受,因此要避免过分劳累,特别是患有慢性病的中老年人,乡村游时要量力而行,不要登山过高,走路太远。农村的选择以近郊为好,最多不超过两天的路程。过远春游,舟车之累,身心疲惫,既不利于健康,也减少了兴趣。

  防过敏:若有晕车、晕船的病史,出游前不应吃得太饱,而且预先服用晕浪片等药物或不停咀嚼口香糖和含葡萄糖的食物,挑选一些通风透气的位置坐。有过敏史的游客,要尽量回避鲜花和柳絮,也可事先口服扑尔敏或安其敏等抗过敏药物。

  环保卫生:最后,特别提醒:要注意保护自然环境,包装纸、食品袋等废弃物不要随处乱扔,若周围没有垃圾筒,应将它们暂收集到塑料袋中,找到垃圾筒再扔掉。

作者:    来源: 中国江苏网     编辑: 丛杰
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