寒假已经只剩下了个尾巴，中小学生眼瞅着就要开学了。可由于今年春节来的比较晚，这会儿开学，不免让孩子有一种昨天还在串门，今天就要上课的感觉。从热闹欢快的节日欢庆到严谨紧张的学习生活，别说是孩子，大人多多少少都有些不适应。

　　避免开学“恐惧症”

　　中小学生的心理承受能力还比较薄弱，易受环境影响。因而每到新学期的开始，“开学恐惧症”就出现了，孩子对学校产生了恐惧情绪。这时，孩子表现为情绪低落、心慌意乱、无缘无故地发脾气、注意力不集中、记忆力减退、失眠等情况。所以为了让孩子能顺利地度过这一转变，您得提前几天让他“收收心”。

　　让作息有规律

　　在假期里，大多数孩子生活没有规律，经常熬夜上网、看电视，而早上不能按时起床。孩子的心一直在“放假”，开学了也很难适应学校里的学习生活。所以现在就要“倒好时差”，按照平日上学时的时间来起床、睡觉、学习和活动。

　　不再放任“尽情玩”

　　孩子过节，放任自流，随便玩。比如上网打游戏，不能再放任了，建议孩子多参加一些户外体育项目，让他心情畅快，以饱满的精神来迎接新的学期。

　　准备好开学的“行头”

　　新学期就会有些新的“行头”，比如这学期孩子要学习水彩画，就可以通过和孩子一起去买画画的用具让孩子有一个开学的心理准备。此外可以带孩子去书店里逛逛，一来买些新学期要用的参考书，二来培养孩子的阅读兴趣，引导他培养自己选阅图书的习惯。

　　检查寒假作业

　　假期的最后几天，通常是学生们临时抱佛脚、补功课的时候，总一些学生没有及时完成作业，因此要在开学前一周提醒孩子要合理安排时间，把没有做完的作业写好。

　　休息了一个假期，上学期的知识应该已经淡忘了，所以即便作业做完了，最好也要复习一下。