关注都市人心理状态之现象

　　当越来越多的80后(指1980年后出生)成为职场的生力军，当越来越多的独生子女开始独立面对生活的考验，他们的心理素质突然间成为一个社会的热点话题。他们的身心究竟是一个什么样的状态？看着一个二十四岁的女孩子说“不断自虐，是想让自己的潜质爆发出来”这种话时，你的内心有什么样的感受？

自恋和自卑的人都容易自虐

　　被采访者：犀翼(网名)年龄：24岁

　　性别：女

　　居住城市：北京

　　割腕并非为情所困

　　犀翼，是一个非常典型的北京女孩，有着开朗的性格和独立的个性。见到这个皮肤白白的女孩，如果不是她把左手护腕摘下来让记者看她有些刻意去掩盖的伤痕，很难相信这是一个有着自虐倾向的人。

　　犀翼从初中开始表现出自虐倾向，“很多人都是为情所困才会割腕或者怎么样，一些刚认识我的朋友以为我也是这种人。其实我不是。原因很简单：过去是考试没有考好或者是惹父母生气了。现在会因为工作没有按照预期计划做完，作为惩罚自己的一种手段?熏用刀片割自己手臂几下。”犀翼对这种让记者看了颇为不忍的举动描述得非常轻松。

　　记者看到，犀翼的左臂有大大小小无数的伤痕，深浅不一，长度不一。新的伤口错综复杂地叠落在旧伤痕上。“我出门的时候，只要有了新伤，我就会戴上一个护腕来掩盖。我不想别人看着我大惊小怪，以为我失恋了，其实不是。我不断地自虐，只是想让自己潜质爆发出来，是想让自己更能适应环境的变化。”犀翼告诉记者，她的朋友里，至少有一半都有不同程度的自虐倾向。

　　心理障碍童年埋隐患

　　“这跟我们的童年有很大关系，我曾经咨询过心理医生，医生说童年决定人的一生。我们都是独生子女，因为我们没有亲生的兄弟姐妹，所以父母认为孩子能否独立是未来生活的重要基础。他们对我们的物质要求总是给予一半甚至是少于一半的满足。父母更多的是希望锻炼我们的自我控制能力，这种做法很成功。我大概在小学的时候就学会了克制自己，不随便表达情感，非常严肃甚至是过于严肃地认真对待每一个问题。很多人都说我够优秀，也够执著和完美，可是我知道我有非常复杂的情感，比如自我厌恶、被压抑的野心和强烈的自卑。”

　　“我实在太希望父母和周围的人对我满意了，所以我做事情总是过度谨慎和小心翼翼，如果事情没有达到预期标准，我会对自己极度失望，但是又找不到可以去完全释放情感的途径，所以自虐。看着血留下来，我会感到安心。我并不觉得这是什么问题，也许是心理障碍，但是我并不觉得这有什么不好。”在短暂的采访结束时，犀翼对记者丢下了这样的话。

　　自虐源于没有自信

　　美国心理学家彼特认为：世界上大概有一半人具有自虐狂倾向，他们觉得自己浑身都是缺点，事事与愿望相违，丧失自信心，甘心乐意让别人压在自己头上。有自虐心理的人常有以下表现：不敢坦然陈述自己的意见，因为害怕引起争论；觉得自己所做的每一件事都会被人误解；躲着困难走，生怕自己插手事情会更复杂；不敢对任何人不敬，生怕被对方怀恨；常对人心存妒意；一旦自己犯了错误，就只会生闷气；不敢享有别人给自己太多的恩惠，宁愿多付出。

关注都市人心理状态

　　关注都市人心理状态之解读

　　著名心理咨询专家韩三奇认为：自恋和自卑的人都容易自虐。韩三奇告诉记者，在世界上大概有一半人具有自虐倾向，北京地区也不例外。

　　意志无法控制心理疾病

　　知道自己患了心理障碍之后，人们的第一个情绪反应，往往是自卑。觉得自己被划到“不正常”的那类人中去了。其实，一个人是否会有心理障碍，是不由个人的意志决定的，而是由一个人童年的成长环境决定的，换句话说，是“命运”性的。它只反映和代表了一个人的成长环境和发育背景，而不代表一个人是否坚强。有了正确的认识之后，就可以慢慢地思考怎样克服自己的心理障碍了。

　　主动接受健康人格干预

　　面对自己的心理障碍，采取以下的心态会比较有益：首先，必须接受自己患病的现实；其次，必须自己承担起克服心理障碍的主要责任；再次，在条件许可的情况下，寻求专业心理帮助或专业心理治疗。心理治疗师的健康人格对患者的影响，是心理治疗能够奏效的根本原因。总的说来，那些看起来和蔼可亲、善解人意、令人信任和喜欢，有医学或心理学背景，学历较高，接受过专业训练，有长期丰富的心理治疗经验，阅历比较丰富，得到专业心理治疗协会或社会认可的心理治疗师，可能是比较适合的心理治疗师。

　　治疗中的配合包括多个方面，但最为重要的，就是患者要尽可能做到真实地表达和表现自己。心理障碍者在心理治疗中常问的一个问题是，“我的病能不能好？”或“我的病治起来难不难？”通常心理医生很难马上回答这个问题，因为决定心理治疗效果的因素很多，其中，最重要的因素是病人的治疗动力。治疗动力越足，决心和恒心越大，治愈的可能性越大（信报记者 侯娟）

　　【记者快评】

　　“卧薪尝胆”不是自虐

　　记得一本书上写道，有个老太太，她的一生都很快乐。别人问她为什么那么快乐，有什么经验可以跟人分享。老太太说，我一生有三个原则，第一，不拿别人的错误惩罚自己，第二，不拿自己的错误惩罚别人，第三，不拿自己的错误惩罚自己。犀翼的做法，正是违背了第三条可以快乐的法则。

　　其实生活中总会遇到这样那样的挫折，没有人是事事顺心的，所以应该学会客观、全面地看问题。正常的人在遭遇挫折后，也会有自责、自罚的行为，如“卧薪尝胆”等等，但是，正常与非正常之间又有着明显区别。正常人一般不会小题大作，更不会拿自己的身体开玩笑，在实施自我惩罚后，也不会产生任何快感，有的只是自罚后的追悔及自我完善行为，自责与自罚只是一种激励成功的手段。“卧薪尝胆”是励志，而割腕就属于自虐了。对错之间有时就一步之隔。