但吃苦味食物也要注意一些问题。中医认为,苦味食物均寒凉，具有清热泻火、燥湿通便等作用，属于清泻类食物，故体质比较虚弱者不宜食用。

    一般说来，老人和小孩的脾胃多虚弱，不适宜过多食用苦味食物。患有脾胃虚寒、脘腹冷痛、大便溏泄的病人，也不宜食用苦寒食物，否则会加重病情。