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【图文】春天 我们运动去
http://shuangyashan.dbw.cn   2006-02-24 09:48:58

  东北网双鸭山2月24日电(李海良)随着气温的不断回升,经过一个冬季的蛰伏,阳光下万物复苏、透发出了勃勃生机,煤城健身的人们的热情也随着气温的渐渐升温活跃。一些市民一大清早就来到益寿山尽情的舒展,尽情的呼吸,尽情的享受运动带给我们的快乐。

  春天的确是运动锻炼,尤其是户外健身运动的时节,然而乍寒还暖的季节,受气温和自身条件的影响,身体各器官功能尚处于较低水平,肌肉和韧带也都比较僵硬,因此专家提示,锻炼应当适度,节奏较慢且运动量不大的运动方式,应该成为户外运动的首选。

作者:    来源: 双鸭山新闻网     编辑: 丁爱国
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