在寒假的心理门诊中，一些高三学生前来咨询，他们向医生倾诉道，升入高三后，班级开始以学习成绩划线，成绩靠前的学生被安排在教室前几排，老师对他们的解答辅导耐心细致，关爱有加。成绩差的学生集中坐在教室的后两三排，成了被遗忘的角落。他们举手提问，老师不愿理睬，甚至视而不见。那些好学生也逐渐疏远他们，在这种氛围下，他们心理压力极大，想学也学不进去，认为再使劲学也没用，自己已被定型为差学生。

　　显然，由于不公平的对待，这些学生的自尊心和自信心受到了伤害。挫折情境对大人来说都颇为烦恼，何况这些尚在青春期的学生，他们的反应会更外露和直接，挫折感更为强烈。根据挫折—攻击理论，遭受挫折的人会采取防御性的行为反应，一是直接攻击造成挫折情境的人或物。如，这些学生对学校、老师不满，厌学弃学，对那些获得优待的学生嫉妒仇恨，设法捣乱报复。值得注意的是，这种攻击驱力，还会产生犯罪的动机及行为。二是自我攻击，又称“内罚性反应”。如，把自己当成发泄愤怒情绪的靶子，自责自罪，甚至自杀。有的学生受挫后身体也跟着闹病，出现神经性头痛头昏、神经性恶心呕吐、神经性尿急尿频等，这是内罚性反应的一种躯体表现，用“头痛医头”方式反复治疗也不会有效。

        这些学生该如何正确应对这种挫折？医生建议：

        1、宣泄挫折情境扰人伤人，不要把这些苦恼困惑憋在心里或消极发泄，这样做实质是被挫折钳制，使伤害加剧。要及时向你信任的亲人、老师、朋友或心理专业人员倾诉，然后再听听他们的分析，这就是宣泄疗法，这样做会使你走出困境，轻装上阵。

　　2、理智现实中，真正令我们止步不前的往往并非挫折情境，而是由此带来的挫折感，它使我们丧失了理智，被痛苦影响得消沉退却，即人们常说的自己打败了自己。理性思维是：当我们无法改变客观情境时，可调控主观心境，这样就会降低挫折感，缩小心理落差。

　　3、行动学习成绩差不等于差学生，更不是坏学生，学习名次是相对的，而非一成不变。切莫怨天尤人、盲目比较、消极怠工，这样只会消磨宝贵的时间，无法发掘、调动自身潜能。要紧的是拿出以勤补拙、虚心求教的实际行动。